ЛИМФЕДЕМА: ЛФК ДЛЯ ЛИМФЕДЕМЫ РУКИ / ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИМФОСТАЗА

Если вам надоели скучные комплексы ЛФК, но заняться физической активностью все равно хочется, то это видео для вас! Помните, что: 1. Каждое упражнение выполняйте без резких движений и следите за дыханием 2. Всю физическую нагрузку необходимо выполнять в компрессионном рукаве или бандаже 3. Если вдруг появился дискомфорт, то лучше прекратить упражнение и сделать перерыв. 4. Одежда и обувь должна быть удобной и не натирать. Больше упражнений и полезной информации о лимфедеме в инстаграм @NLYMPHA - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО ВПЕРЕДИ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ВИДЕО ТРЕНИРОВОК! 0:00 вступление 01:12 разминка 02:43 упражнения 07:51 отдых 08:02 упражнения 13:17 дыхание