【肩こり】肩甲骨周りの筋肉へのアプローチ方法【棘下筋】

今回は肩のアプローチ方法です。 肩甲骨付近の筋肉【棘下筋へのアプローチ】をしていきます。 PCやスマホをよく使う現代の人の悩みにとても効果的なアプローチです。 〜目次〜 00:00　【肩こり】肩甲骨周りの筋肉へのアプローチ方法【棘下筋】 00:21　棘下筋について 02:15　手根でのアプ