5 упражнений от плоскостопия.

5 упражнений от плоскостопия. Это фрагмент с упражнениями от Антона Алексеева. 0:00 - первое упражнение стоя, статическая нагрузка. 0:50 - второе упражнение со жгутом, сидя на полу. 1:30 - третье упражнение со жгутом, лежа на массажном столе. 1:59 - четвертое упражнение со жгутом, сидя на стуле. 2:25 - пятое упражнение, стоя на возвышении (бордюр, ступенька). Все видео очень длинное, упражнения в конце. Для удобства зрителей здесь только упражнения. Вы можете посмотреть полное видео по этой ссылке - https: