[Helen Lobato] 4k Transparent yoga and stretching - yoga with me

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Helen Lobato» (@Helensecrets). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Instagram: helensecreto Hey! 😍 Welcome back to the channel! Today’s video is all about yoga and stretching. I’m starting with some gentle stretches to warm up my body and prepare for a calming flow. There’s something so peaceful about moving through these poses—it really sets the tone for the rest of the day! As I stretch and breathe deeply, I’m also thinking about how to stay mindful and present in the moment. It’s a simple practice, but it always helps me feel more grounded and centered, ready to take on whatever comes next. This is just a quick yoga session, but I hope it inspires you to take a few moments for your body and mind. Let’s get moving and feel refreshed! Disclaimer: This video is just a glimpse into my day, focusing on yoga and stretching. Hope you enjoy the process!