Цигун перезагрузка в Доброграде, 4-6 ноября 2023 г
- 3 выходных для того, чтобы:
- отдохнуть от суеты большого города
- погрузиться в практику цигун
- насладиться местным колоритом
- получить новый опыт
Вы узнаете
- Как повысить иммунитет с помощью цигун?
- Как справиться с осенней хандрой и поднять свой жизненный тонус?
- Как улучшить свою продуктивность с помощью медитации?
За 3 дня семинара вы:
- Выучите комплекс упражнений для поднятия жизненного тонуса и укрепления иммунитета.
- Освоите «Дыхание долголетия».
- Узнаете, как, с помощью перемещения внимания по телу, найти заблокированную энергию.
- Освоите легкий самомассаж, позволяющий быстро себя реанимировать.
- Узнаете секрет «внутренней улыбки».
- Заберете домой упражнения, подходящие именно вам.
Вас ждут:
- Ежедневные занятия цигун и телесно-ориентированными практиками с сертифицированный инструктором
- Трехразовое здоровое вегетарианское питание
- Проживание в комфортном доме, в отдельном номере со всеми удобствами
- Обзорная экскурсия по Доброграду
- Экскурсия в Крутово с мастер-классами и чаепитием
- Игры в мини-гольф, городки, велосипедные прогулки
- Русская баня
Семинар ведет Ксения Виват
Инструктор цигун, хатха - йоги, цигун для беременных.
- Провела более 1500 занятий, семинаров и ретритов в разных уголках земного шара.
- Получила прямую передачу знаний у Мастера Чан Ким Канга.
- Сертифицирована Вьетнамской Ассоциацией Цигун и Московской Школой Йоги.
- Опыт практики более 15 лет.
- Создатель проекта «ProПрактики».
- Участник различных фестивалей и конференций, например: «Выходные со смыслом» Татьяны Лазаревой, Конференция Psychologies, фестиваль «День Йоги», «Zdorovo Fest»..
- Дважды мама, обоих сыновей родила дома в воду.
Все подробности здесь:
Facebook:
Instagram:
ВКонтакте:
26 views
548
171
2 months ago 00:16:11 1
Медитация глубокого расслабления для быстрого восстановления сил – ШАВАСАНА [15 мин]