Йога асаны - Паривритта Пасчимоттанасана

Йога асаны - Паривритта Пасчимоттанасана - скрученная Пасчимоттанасана. Восстанавливает позвоночник, укрепляет мышцы спины, живота. Подробный терапевтический эффект смотрите здесь: Подписаться на канал - Йога для всех - Йога при проблемах со здоровьем - Асаны -