Перец фаршированный без мяса! Это полезно и вкусно!

Рецепт - 5 шт. болг. перца 1 луковица 1 морковь средняя 4 ст.л. отваренной перловки или булгура немного чеснока соль, перец - по вкусу зелень 7-8 ст.л. томатного соуса, у меня свой, я добавила 1 ст.л. гороховой муки для загущения, но можно без этого 3-4 ст.л. натёртого сыра - по желанию. Запекала 25 минут при 180 гр. Ccылка на мой канал - Плейлисты - Выпечка для диабетиков - Еда без вреда - Здоровье - Выпечка для всех - Выпечка и кулинария - Первые блюда -