ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА.⚡️ Пранаяма для бодрого утра. Убираем живот и бока с помощью дыхания

Бесплатный марафон по дыхательным практикам PROДЫШИ - tDlrHjbImgQxMWU0 Комплекс дыхательных упражнений для бодрого утра, чтобы войти в заряженное и ресурсное состояние с самого утра. Можно выполнять отдельной практикой, а также перед тренировкой или зарядкой. ------------------------------------------------------------- ✨ Йога клуб - секретные практики онлайн и в видеозаписи ------------------------------------------------------------ Телеграм канал ✨ делаюсь полезными привычками и советами ------------------------------------------------------------ Инстаграм ✨ отвечаю всем ------------------------------------------------------------ Вступить в йога-чат для общения с единомышленниками - g8wbm9pfuEMxODA0