ШОКОЛАДНЫЕ ПП ПОНЧИКИ ЗА 5 МИНУТ Нежные, воздушные, нереально вкусные. Обязательно приготовьте!

ШОКОЛАДНЫЕ ПП ПОНЧИКИ ЗА 5 МИНУТ Нежные, воздушные, нереально вкусные. Обязательно приготовьте! КБЖУ: 160.1/11.9/6.1/12.7 на 100гр Вес - 150гр ИНГРЕДИЕНТЫ: ⠀ яйцо - 1шт подсластитель - по вкусу йогурт натуральный густой - 70гр овсяные хлопья - 25гр вода - 20мл разрыхлитель - 2гр какао - 12гр ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ⠀ Яйцо взбить с подсластителем вилкой. Добавить йогурт, перемолотые в муку овсяные хлопья, воду, какао и разрыхлитель. Все тщательно перемешать. Вылить тесто в форму для пончиков (у автора диаметр пончиков 8 см). Отправить в микроволновку на 3-4 минуты при мощности 700 Вт или в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут (до сухой зубочистки). Готовые пончики можно подавать теплыми и по желанию добавить шоколадную глазурь (кбжу считать отдельно). Приятного аппетита ⠀ Автор: morozova_sweetfit Канал “ПП замены/Худеем вкусно“ #ппзамена #десерт #пончики #овсяныехлопья #яйцо