Медитация от гнева и негативных эмоций | Кундалини йога

Эта мощная крийя за 11 минут освободит вас от эмоционального напряжения, остудит злость, снимет груз с сердечного центра. Делайте минимум 40 дней и вы станете легче относиться ко многим вещам. Эта медитация выстроит сильную иммунную систему. 🎁 Подарок за подписку: подборка из трех 3-минутных техник от стресса ▶️ Запись на занятия и актуальное расписание ▶️ Мини-курс “Медитация для начинающих“ ▶️ Мини-курс “Кундалини йога для начинающих“ ▶️ Вступление 00:00 Техника 0:34 Начало медитации 01:09