Здоровая поясница. Снять напряжение со спины.

Отличные упражнения для расслабления мышц спины, легкости в поясничном отделе, открытия грудной клетки. Если вы ощутили дискомфорт в спине, сделайте эти упражнения, и вы сразу почувствуете легкость и свободу в спине. Всем здоровья!💖