Энергодыхание от 6 апреля что за кадром

Энергодыхание от 6 апреля что за кадром 00:02 Энерго-дыхание и спокойствие ума • Обсуждение важности структурирования жизни и дисциплины для улучшения состояния ума. • Упоминание о том, что ум любит новое и структурирование помогает уменьшить страх неизвестности. 05:14 Практика и ощущения • Подключение к практике и настройка на свои чакры. • Обсуждение ощущений и изменений в теле во время практики. 10:34 Результаты практики • Обсуждение результатов практики и изменений в теле. • Упоминание о том, что практика помогает восстановить целостность тела и убрать напряжение.