ЗАМОРСКИЕ ПЕТЛИ. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ

Необходимый инвентарь - ТRX петли 🔥Тяга на широчайшую мышцу спины — 10-15 повторений 🔥Отжимания в петлях TRX — 10-15 повторений 🔥Тяга локти в стороны — 10-15 повторений 🔥 Пуловер в петлях TRX — 10-15 повторений 🔥Разводка прямых рук в стороны — 10-15 повторений Между упражнениями без отдыха или максимум — 20 с. Между кругами 1-2 минута перерыв. Таких кругов 4-5. Занимайтесь и приходите ко мне на онлайн ОФП. Подробности по ссылке: