Как сбалансировать веганский рацион на весь день? Откуда веганы берут белок? Где брать железо и фосфор? На все эти вопросы вы найдете ответы в моем видео-меню. Это по сути то, что я часто ем за день. Такой рацион будет полезен не только для веганов, поэтому сохраняйте рецепты и пользуйтесь!
👉🏻 подпишись на инстаграм
или закажи протеин на сайте:
👉🏻
👉🏻 используй промокод: ymikhail и получи скидку 20%
👍🏻 чтобы следить за своим рационом используй сайт:
😉 а витамины я покупаю тут:
Рецепты из моего меню:
🎬 ТОФНИКИ:
тут:
и тут:
🎬 ХУМУС:
🎬 САЛАТ:
🎬 СУП:
🎬 ПАШТЕТ:
🎬 ЛОБИО:
#сбалансированное #меню #веган
1 view
434
87
2 years ago 00:40:58 24
Сбалансированное меню по СанПиН: расчет КБЖУ
6 years ago 01:29:34 29
Питание в детском саду: сбалансированное меню и учет СанПиН.
9 years ago 00:13:19 31
Сбалансированное меню питания при сахарном диабете 1 и 2 типа
9 months ago 00:11:35 1
СБАЛАНСИРОВАННОЕ МЕНЮ НА 6ДНЕЙ | 3500 КАЛОРИЙ.БАДЫ | СПОРТПИТ |
5 years ago 00:05:38 61
Здоровое питание. Сбалансированное меню для здорового пищеварения
6 years ago 00:45:52 7
Как составить сбалансированное меню в школе
6 years ago 00:06:04 10
Чем накормить ребенка-сыроеда? Сбалансированное меню на день | рецепт от Вкус&Цвет
4 years ago 00:04:54 4
Вкусное и Сбалансированное Меню на 1400 ккал! Ешь и Худей!
8 months ago 00:06:39 7
СБАЛАНСИРОВАННОЕ МЕНЮ НА 5 ДНЕЙ | 2600 КАЛОРИЙ | БЫСТРО | ВКУСНО | ЛЕГКО | ДЕШЕВО
4 years ago 00:07:19 19
Сбалансированное Меню на целый День для Веганов
5 years ago 00:14:20 5
Сбалансированное питание | Разбор меню питания | Холестерин в яйцах
5 years ago 01:22:54 4
Как составить сбалансированное меню в детском саду на новый учебный год
1 year ago 00:09:55 1
Сбалансированное МЕНЮ НА ДЕНЬ ИЗ ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ !! на таком ПИТАНИИ худеют даже ЛЕНИВЫЕ ))
5 years ago 00:46:53 3
Питание в школе: обзор СанПиН, сбалансированное плановое меню
4 years ago 00:27:51 1
Урок 6 | Как самой составлять сбалансированное пп-меню на день без диетологов | Диетические рецепты
5 years ago 00:01:01 243
Киноа-боул с ореховым соусом: вкусно, быстро, легко (без глютена, веган). Сбалансированное питание
8 months ago 00:08:28 1
1200к🌿/ Сбалансированное меню на 1 день🥗/ -32кг🔥/ Ешь и худей!❤️
4 years ago 00:07:04 15
ХУДЕЕМ К ЛЕТУ! Вкусное и Сбалансированное Меню Для Похудения на 1200 кКал! Ешь Вкусно и Худей!