Рекомендации по повышению эффективности тренировок: подвижность голеностопа

Главный тренер клуба CrossFit GERAKLION Евгений Богачев рассказывает об ограниченной подвижности в голеностопе, которая может создать затруднения при выполнении приседаний. Как выявить наличие проблемы и устранить ее - смотрите в данном видео. сайт Фонда “Гераклион“ - клуб CrossFit GERAKLION - кафе “Табата“ -