Горячая флоу-йога на все тело с элементами пилатеса. Йогалатес для стройности и здоровья с Вероникой

Йога-поток, где каждое движение улучшает подвижность суставов, раскрываем грудной отдел, и грамотно удлиняет мышцы (читай, растягивает 😉). Можно поток повторить 5-8 раз, каждый раз стремясь сделать движения как можно более естественными и плавными! 👉🏻Все курсы 👉🏻Стать спонсором канала 👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут - _________________________________________ ПОДПИШИСЬ! 👉🏻 Инстаграм 👉🏻 Телеграм _______________________________________________________________________ Помните, что тренировки дома- это, в первую очередь, Ваша персональная ответственность. Поэтому, если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и Вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту.