Йога перед сном

Поток мыслей не дает уснуть? Зажимы в теле сковывают и вы не можете расслабиться? Выполняйте короткий комплекс йоги перед сном и вы мгновенно почувствуете легкость и облегчение! Если у вас есть особенности по здоровью, проконсультируйте с ваши врачом перед занятием. Полную ответственность за себя и свое здоровье вы берете на себя. Автор данного видео ответственности не несет. Занимайтесь с любовью и заботой к своему телу ♡