Йога. Средний уровень. Растяжка мышц шеи, балансы, раскрытие таза, лотос, общая растяжка, сила рук, пресса, ног (занятие №535)

📍Акцент занятия: Растяжка мышц шеи, балансы, раскрытие таза, лотос, сила рук, пресса, ног, растяжка ног и спины 😌После практики сделайте шавасану 👉🏻 🧘🏼‍♀️Ключевая асана Уттхита Хаста Падангуштхасана 1, инструкция - 🙂Давайте дружить в других соцсетях - ⚠️ Попробуйте бесплатно: Регулярные онлайн-занятия 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻