ШАГАЙ ДОМА И ХУДЕЙ! 30 минут, 3500 шагов, сожжем 150 ккал Зарядимся позитивом и хорошим настроением!

👉Мой телеграмм-канал - ✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - ✅Жиросжигающая ТАБАТА - ✅Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ - ✅ЧТО ЕСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - Предлагаю вам прямо сейчас отложить дела и включить мою ходилку, которую оценят не только взрослые, но и дети! В этот раз мы будем шагать под зажигательные ремиксы из детских мультиков, вам понравится! ⠀ Берите деток и занимайтесь вместе! ⠀ ✅Ходьба помогает поддерживать здоровый вес. ✅Профилактирует сердечно-сосудистые заболевания. ✅Укрепляет мышцы и улучшает настроение. ✅Для детей польза тоже имеется - ходьба положительно влияет на когнитивные способности, память и даже может повысить успеваемость в школе.