Мягкие дыхательные техники для оздоровления внутренних органов, нервной системы. Практика Д. Сусак

➤ ПОДАРОК Приглашаем на бесплатный практический 2-дневный онлайн-курс ДЕТОКС ОРГАНИЗМА: комплексное очищение организма снижение веса* Подробности по ссылке: ➤ В этом видео мы поговорим про дыхательные техники мягкие безопасные, которые позволят вам проработать внутренние органы, позволят вам расслабить и нормализовать работу нервной системы и другие полезные вещи. Эти техники используются как в йога традиции, так и в традиции оздоровительного цигуна. Есть эти техники вариации и в других направлениях. Все они имеют общие базовые принципы и вот мы как раз будем говорить не привязываясь ни к одной традиции. А именно, о базовых принципах. ➤ 3 базовых принципа дыхания. ➤ Первое называется прямое дыхание, естественное дыхание. То есть, дышать мы будем через нос, выдыхать будем через нос. Дышать следует естественно, расслабленно. Данная техника безопасна, можно ее использовать всем без исключе