Naturgeräusche im Wald - Wasser im Fluss - Schlaf, Meditation, Entspannung, Achtsamkeit

Ruhe und Entspannung mit den Geräuschen der Natur. Wasser im Bachlauf für eine ruhige Atmung und Entspannung des Geistes. Zurücklehnen und 1 Stunde dem plätschernden Wasser zuhören, ohne Stress und Anspannung.