10 РЕЦЕПТОВ из 3х ингредиентов ОЧЕНЬ ПРОСТО

Для вас сегодня очень интересная подборка. Как вы думаете, 3 ингредиента это много или мало для того, чтобы приготовить полноценное блюдо? Оказывается всего Из трёх ингредиентов можно приготовить например салат или закуску, сладкие и десертные блюда и даже горячее.! Банановые панкейки Банан 1 шт Яйца СО 1 шт Овсянка 30 г На 100 г 198 кКал 8,2/5,7/28,5 1 шт около 44 кКал Курица терияки Грудка 470 г Соевый соус 30 г Кокосовый сахар (коричневый нерафинированный сахар) 15 г На 100 г 172,3 кКал 32/2,6/5,7 Брокколи в духовке Брокколи замороженная 140 г Сыр чеддер 25 г Чеснок 1 зубчик На 100 г 100,7 кКал. 7,9/5,7/10,7 Запекать при 190 градусах 25 мин Смузи Банан 1 шт Авокадо 1/2 шт Шоколадное овсяное молоко 150 г На 100 г 89,3 кКал 1,4/3,1/14,4 Запеченые яблоки Яблоки 340 г Орехи грецкие 20 г Мёд (сироп топинамбура, агавы, кленовыц) 30 г На 100 г 127,6 кКал. 1,4/4,8/20 В разогретой до 180 гр духовке