Доброго утра🌿☕

🤍🌿☕ Может ли оно - Утро, быть добрым - каждое???) Какой Твой настрой - такое и утро)) - планирование дня с вечера. - запуск лимфы: “тараканьчик“ в кровати, вода с лимоном, глоток солодки, “постукивание“ бронхов. - медитация с “ОМ“ или “АОМ“ лёжа на гвоздях - 30 мин - гвозди стоя - 15 мин. - запуск энергии 5 упражнений(с базой йоги) - база силовых и немного кардио (прыжки, присяды, отжимания, гантели, пресс) - и кульминация - холодный душ с Афирмацией 💨🚿🛁 - дать себе высохнуть без полотенца и дополнительный запуск лимфы - натереть 2-х сторонней щёткой (снизу -вверх) руки и ноги, а живот - по часовой стрелке. И я Тебя уверяю - Правильное утро - Сделает Твой День ☀