Как восстановить микрофлору 🧬🦠 кишечника после вирусных и бактериальных инфекций. Личный опыт.
Новомодной вирусной инфекцией, которая часто переходит в бактериальную, болеют все. Она не щадит ни взрослых, ни стариков, ни детей. Болеют президенты, депутаты, министры, военные, ученые, спортсмены, артисты, преподаватели и врачи. Не обошла эта зараза (именно зараза) и меня. Правда, переболел я довольно в лёгкой форме и быстро выздоровел.
Но важно не только вылечить эту болячку, но нужно ещё и восстановить нормальную работу всех систем организма.
И сегодня речь пойдёт о приведении в норму микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Дело в том, что сама вирусная инфекция, её лечение и лечение сопутствующей бактериальной инфекции с применением противовирусных средств и антибиотиков, приводят к гибели полезной микрофлоры кишечника (дисбактериоз) и образованию в нём патогенной среды.
Расскажу, что делал я. После получения отрицательного ПЦР-теста я пошёл в магазин и прикупил кисломолочных продуктов. По дороге домой я зашёл в аптеку и купил две упаковки бифидобактерий.
Дома мне почему-то очень хотелось сначала попить Айран. Литровую бутылку этого напитка я приговорил за восемь часов. Пил по 200 грамм с интервалом примерно в 1,5 часа. В последний стакан всыпал один пакетик бифидобактерий из синей упаковки. Там, к бактериям сразу добавлен активированный уголь, что является сорбентом для продуктов жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. Точнее сказать - токсинов.
Утро следующего дня начал со стакана чуть подсоленной воды. Это 200 мг соли на 200 мл тёплой воды. Можно такой “физраствор“ приготовить заранее и его хватит на пять дней. Для этого в 1 литре кипяченой воды нужно растворить 1 гр. соли. Лучше морской.
Через 40 минут пьём стакан кефира с добавлением одного пакетика бифидобактерий. Затем, в течение дня, пьём воду, несладкие морсы, травяные настои, классический чай и настой чайного гриба. Пить нужно за 20 - 30 минут до еды или через 1,5 часа после приёма пищи.
Неплохо так же попить квас Болотова Бориса Васильевича на банановых шкурках. Созревает такой квас всего за 10 дней. Я обязательно сделаю ролик по его изготовлению. Это общеукрепляющий напиток с сильными особями молочнокислых бактерий. Он довольно приятный на вкус и его можно пить не соблюдая дозировку. К тому же, в кожуре бананов, в очень малых дозах есть алкалоид буфотенин, который поднимает настроение и усиливает половое влечение.
Перед сном, через час после ужина - опять пьём кефир с добавлением пакетика бифидобактерий. Важно знать, что свежий кефир - послабляет стул, а старый (более 3-х суток со дня изготовления), наоборот закрепляет. Если есть возможность, то кефир можно делать самим из свежего натурального молока, но обязательно пастеризованного. Ссылочки по его изготовлению я оставлю в закреплённом комментарии к видео.
Дополнительно нужно включить в свой рацион такие продукты, как творог, сметана, брынза и сыр.
Курс восстановления полезной микрофлоры кишечника занимает примерно один месяц. Двух упаковок бифидобактерий вполне хватит. Пожалуй, это самый важный этап восстановления организма после болезни, связанный с дисбактериозом и его интоксикацией от патогенных микроорганизмов и лекарств.
Желаю всем здоровья, добра, радости и любви!
-------------------------------------
Желтый 🥛 кефир, как заменитель кваса Болотова на траве 🍀 чистотела.
Козье 🐐 молоко. Делаем сметану и грибной 🥛 кефир для восстановления микрофлоры после 💉 антибиотиков.
Сметана и домашний кефир, готовим из 🐄 коровьего или 🐐 козьего молока с травой 🌿 подмаренника.
🍏 Вегетарианцы и 🍖 Мясоеды. Два 🥛 🥛 разных, но очень нужных стакана здоровья - утром и вечером!
😷 Пневмония, бронхит, ХОБЛ, туберкулёз. Вкусный рецепт ☕ какао с 🍀 цетрарией для взрослых и детей.
-------------------------------------
#микрофлора #интоксикация #дисбактериоз
1 view
43
7
7 months ago 01:20:51 1
Русский крест. Художественный фильм. Верую@Елена Козенкова.
7 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
7 months ago 00:15:31 1
Волноваха и прилегающие сёла, поездка в начале октября. Война, Разрушения, Восстановление, Будущее.
7 months ago 00:09:05 1
Фитнес для здоровья / Позвоночник, суставы, пресс, ноги / 10 упражнений против старения
7 months ago 00:10:53 1
Выращивание новых зубов - 5 секретных техник о которых молчат стоматологи
7 months ago 00:43:18 1
КАК ВЕРНУТЬ ЗОЛОТО СССР И ВОССТАНОВИТЬ СОВЕТСКИЙ РУБЛЬ
7 months ago 00:21:08 1
ЭТО ИЗМЕНИТ ВАС НАВСЕГДА! Тяжелоатлет Юрий Власов - Как восстановить Здоровье с Помощью Мыслей
7 months ago 00:06:49 1
Как снять страх без алкоголя. Как выйти из тупика. Как восстановить силы. Как творить и изобретать.
7 months ago 00:25:35 1
Как правильно питаться? / Отвечаем на вопросы подписчиков!
7 months ago 00:08:17 1
6 САМЫХ лучших продуктов для похудения! Вот что едят стройняшки
7 months ago 00:44:59 1
Борьба за восстановление воспроизводственного контура экономики. Михаил Хазин
7 months ago 00:12:59 1
Строят мифологическую усадьбу на хуторе | Как я построил
7 months ago 01:29:59 1
Сергей Вялов. Гастроэнтеролог о кофе, клетчатке, микрофлоре и старении желудка.
7 months ago 00:07:16 1
Воссоздали французский интерьер в старом фонде 19 века на набережной Фонтанки Капитально
7 months ago 01:40:47 1
Лечебная Музыка Восстановление Нервной Системы, Снятие Стресса, Избавление от Сильной Головной Боли
7 months ago 02:49:53 1
Исцеляющая Музыка для Восстановления Энергии и Очищения Тела sleep music
7 months ago 00:05:49 1
БЫСТРАЯ РАСТЯЖКА И ЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ 🌿 ВОССТАНОВЛЕНИЕ & ГИБКОСТЬ ЗА 5 МИНУТ
7 months ago 01:01:16 2
Упражнения для восстановления здоровья спины после Акупрессуры подзатылочных мышц – Гражданкин К.А.
7 months ago 00:08:12 1
Просто сварите Лавровый лист и исцелите Болезни с головы до ног! 99% людей НЕ знают...
7 months ago 00:32:45 1
Шейный остеохондроз: причины, лечение, ошибки!
7 months ago 00:11:07 1
Какие Силы мне помогают?/ Онлайн расклад для практиков
7 months ago 00:15:33 1
КАК РЕАНИМИРОВАТЬ Li ion Аккумулятор и ВОССТАНОВИТЬ его КОНТРОЛЛЕР
7 months ago 01:07:49 1
«ЛЮБИТЬ» , режиссёр: Михаил Калик, 1968 год.
7 months ago 00:05:59 1
Не запускается Windows 10.Вернуть компьютер в исходное состояние.Восстановление системы