Ежедневное восстановление для позвоночника и суставов
Я очень стараюсь найти слова, которые смотивируют Вас к регулярным занятиям!
Ежедневная тренировка, иногда покороче, иногда подлинней, должна стать вашей ежедневной гигиеной тела, как умывание и чистка зубов.
Понять, оценить и сравнить разницу своего состояния вы сможете только начав тренироваться!
Я вижу 30-летних на занятия и очень явно видно, что если бы они не начали тренироваться в 30, то в 60 их настигли бы такие же проблемы, как тех 60-летних, которые реально приходят на занятия и плачут горькими слезами потому, что уже начинает маячить операция по замене сустава или удалению грыжи и все, как одна сожалеют о том, что не начали тренироваться раньше!
Ты собираешься уже много лет...
Будь умней! Начинай тренироваться сейчас! Сейчас есть для этого все условия! Тем более, что ты нашла меня!))🌷🌷🌷
Мой Телеграм в шапке профиля!))
До встречи на тренировке!
Жизнь очень мудрая штука то, что человек долго откладывает никуда не девается, оно просто застревает в теле и набирает инерцию, энергию и потом, как выстрелит...
А вот со знаком плюс или минус будет этот выстрел, зависит от тебя!
Не правда, что человек ничего не решает в этой жизни. Он не решает, когда родиться и когда умереть, а когда тренироваться и в какой форме будет его тело, очень даже может позволить себе решить!
Голос твоего тела и тренер твоего позвоночника - Виола Благо!
На связи!
🙏💖🧘♀️
#я_люблю_свою_работу
1 view
4
1
3 days ago 00:07:55 1
Упражнения для голеностопного сустава – лечение артроза, артрита и травм голеностопа.
3 days ago 00:05:54 1
ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна?