делайте эту разминку для укрепления ног и спины
Меня зовут Мочалова Юлия, я сертифицированный преподаватель по Хатха йоге и аромапрактик приглашаю вас на занятия онлайн и оффлайн. присоединиться можно, написав мне, в комментариях или по ссылкам ниже.
Все ученики получают в подарок бесплатную диагностику здоровья, с помощью ароматерапии.
моя страница ВК -
Группа ВК -
аккаунт в Инстаграм -
ТГ канал -
ТГ канал по маслам - CmrkyCtzz-s2MTJi
присоединяйтесь на оффлайн и онлайн занятия в чат, ссылку на который отправлю вам по запросу!
Желаю всем прекрасного здоровья, настоящей радости и спокойствия в жизни🙏🧘☀️
*Эфирные масла Дотерра можно заказать через меня на любой адрес, в любой город!
Подписывайтесь, тут будет много полезного и наполняющего.
#очищение #йогакаждыйдень #йогадляженщин #йогадлябеременных #йогаупражнения #хатхайога #эфирныемасла #йогасэфирнымимаслами
53 views
1889
587
2 months ago 00:10:09 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря
2 months ago 01:01:42 1
ЭНЕРГИЯ БАЛИ || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
4 months ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
4 months ago 00:43:20 13
40-мин AMRAP-тренировка для рук и пресса. 40 Minute Arms and Abs AMRAP Workout | UPBEAT - Day 18
4 months ago 00:15:10 5
15-мин тренировка для тонуса рук и спины без оборудования и повторений. Toned Arms & Back Workout - 15 Min No Equipment No Repeats
4 months ago 00:12:13 12
10-мин кардио-спринт. 10MIN Cardio Sprint
4 months ago 00:10:15 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря
4 months ago 00:10:15 1
10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО
4 months ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
4 months ago 00:15:15 7
15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря
4 months ago 00:00:58 1
Как убрать ЖИВОТ и БОКА за 30 мин в день! Тренировка дома
4 months ago 00:40:38 3
40-мин силовая тренировка верхней части тела и пресса без повторений. 40 min No REPEAT Upper Body + Abs Strength Training | Arms, Shoulders, Chest, Back, & Abs!
4 months ago 00:15:25 10
15-мин пилатес на все тело для тонуса и лепки. 15MIN Hourglass Full Body Pilates // everyday tone & sculpt // no equipment & beginner friendly
4 months ago 00:20:28 5
20-мин тренировка-ходьба на 2500 шагов. Liam Payne Tribute | Walking Workout | 2500 steps in 20 mins
4 months ago 00:20:15 1
20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса
4 months ago 00:15:15 6
15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - Без инвентаря, Без прыжков
4 months ago 00:08:30 6
8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома
4 months ago 00:15:23 9
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления✨йога для начинающих, медитация перед сном 15 мин
4 months ago 00:12:17 5
12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков
4 months ago 00:27:51 11
20-мин силовая тренировка для похудения и силы на все тело с гантелями. 20 Min Weight Training for Weight Loss and Strength - Home Full Body Dumbbell Workout for Women Men
4 months ago 00:24:32 2
25-мин тренировка ягодиц и пресса. 25 Minute Glutes and Abs Workout with Kelsey Wells | Movement of the Month Club | Well+Good
4 months ago 00:31:41 2
30-мин силовая тренировка всего тела для силы и подвижности. 30 Minute Full Body Strength Flow Workout STRONG AND MOBILE! - UPBEAT - Day 16
4 months ago 00:15:13 1
15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка