Качественный сон. Что влияет

Зачастую мы спим и думаем, что у нас все хорошо со сном, но утром нам тяжело вставать и весь день нет энергии, настроения и прочие неприятности А оказывается спать нужно правильно, чтобы сон был качественным и на качество нашего сна влияет многие факторы Как сделать сон качественным рассказываю в в видео Делитесь видео м теми, кому желаете здоровья и добра 💞💞💞