Всего одно простое упражнение, которое на самом деле не такое простое. Чтобы его выполнить, нужно будет задействовать костную и мышечную системы, а нервную приучить к новым амплитудам.
🛑ВНИМАНИЕ🛑Это упражнение подходит для исправления искривления позвоночника, но если одна нога действительно короче другой обратитесь к специалистам. Вам вероятно предложат хирургическое решение или ортопедическое.
✅Полную историю моей борьбы с болью в спине вы можете прочитать на Яндекс Дзене:
🔹Узнавайте интересную и полезную информацию о спине в нашей группе ВК:
🔴Заказать тренажер МАСТ можно на сайте:
Будьте здоровы!👍
#боль #спина #длинаног #тренажермаст #здоровье #перекостаза
1 view
4113
1540
2 weeks ago 01:17:27 1
Евгения Добровольская: «Вытаскивали меня из ада только дети» // «Скажи Гордеевой»
2 weeks ago 00:49:54 1
Евангелие дня с толкованием 15 января Отче наш, 90, 120 псалмы! 2025
2 weeks ago 00:22:59 1
Новогодний Олень /6 часть - Руки
2 weeks ago 00:26:02 1
Новогодний Олень / 5 часть - Ноги
2 weeks ago 01:34:28 1
Уничтожение древней истории человечества
2 weeks ago 01:20:32 1
Метод Исцеления, Счастливых Отношений и Достижения Целей/ ТЕЛЕСНЫЙ НЕЙРОКОУЧ
3 weeks ago 00:11:07 1
Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.
3 weeks ago 00:03:55 1
ASTRAYED - Луна | OFFICIAL MUSIC VIDEO
3 weeks ago 00:11:11 1
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице
3 weeks ago 00:05:11 1
Одна из лучших христианских песен - притч. Любовь жила в прекраснейшем дворце... Светлана Малова.
3 weeks ago 02:37:17 1
Полное интервью Понасенкова с разбором: быдляшка-селюк папич переигран и уничтожен. 18+
4 weeks ago 00:09:15 1
Это главное желание на 2025 год... МЫ БЫ ОЧЕНЬ КОНЕЧНО ХОТЕЛИ
4 weeks ago 00:23:03 1
ЧТО РОССИЯ ПРЯЧЕТ ЗА МИФАМИ ПРО “ГЕРОЕВ”
1 month ago 00:02:46 1
Кола Бельды “Увезу тебя я в тундру“ (“Мы поедем, мы помчимся на оленях утром ранним“) (1977)
1 month ago 00:08:50 1
Простой совет КАК установить стропильные ноги РОВНО и в ОДНОЙ плоскости.
1 month ago 00:01:17 1
Контрприём от прохода в одну ногу/APTraining 8
1 month ago 00:25:27 2
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы