Дисциплина

Урок: «Дисциплина, как любовь к себе. 7 основных принципов» Тайм-коды: 1:15 - 1ый принцип 2:08 - 2ой принцип 3:03 - 3ий принцип 4:25 - 4ый принцип 6:19 - 5ый принцип 7:41 - 6ой принцип 10:02 - как формируются полезные привычки 14:57- итоги 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Дисциплина как любовь к себе. От хаоса к структурному образу жизни во всех сферах жизни Для кого: 💎 Эксперты, измученные постоянным внутренним критиком и ощущением, что недостаточно хороши. 💎 тех, кто стремится выйти из хаоса и действовать системно и без выгорали 💎 Профессионалы, которые находятся в состоянии колебания между полной бездействием и чрезмерной загруженностью. 💎 Специалисты, которые специализируются на проблемах перфекционизма, прокрастинации и самосaботажа 💎 люди, которые хотят не только писать цели, но и достигать их без насилия над собой 💎 тех, кто хочет научиться доводить начатые проекты до конца Что вы получите: ⚡️ рабочие техники для создания системных алгоритмов работы во всех сферах жизни (деньги, реализация, тело, энергия, личностный рост) ⚡️понимание как работает дисциплина на нейроном уровне ⚡️топ-3 причины почему у вас не получается довести начатое до конца. ⚡️ практические инструменты для работы с прокрастинацией, перфекционизмом ⚡️ методы различения дисциплины как любви к себе от насилия над собой О чем вебинар 1. Почему не доводим начатое до конца -истинные причины и дело не в силе воли 2. Как встраивать в жизнь микропривычки. Сколько времени это занимает с точки зрения нейрофизиологии 3. Чек-лист на сколько ваши планы реальны и экологичны 4. Методы расслабления и встраивая отдыха 5. Методики переключения между «надо» и «хочу» через любовь к себе 6. Дисциплина как один из способов обретения свободы 7. Признаки, что вы скатываетесь в самобичевание 8. Создание системных алгоритмов в разных сферах 9. Протокол как вводить полезную привычку 10. Методы восстановления после выгорания