Понимать эмоции. Чувства и ощущения. ВАЖНО: отличия.

Психическое здоровье невозможно без владения ясным языком выражения чувств, эмоций, ощущений. У обычного человека это обычно в кучку: сейчас попробуем найти отличия. Вопросы и консультации в телеграм канале 👉👉👉Подписывайтесь на канал «Умное тело», каждую неделю здесь выходят новые видео про осознанность и телесность: ☺Если видео принесли вам пользу, вы можете отблагодарить автора любой суммой: - переводом на карту Сбер, Альфа банк или Тинькофф по номеру телефона 79052006402, Алексей Валерьевич Р. - Ю Money 41001590634967 🙏 Спасибо за поддержку канала Эпизоды 00:00 Базовые эмоции 02:20 Поэзия чувств 05:10 Осознаем ощущения 13:09 Заземляй эмоции Рекомендуем вам пока посмотреть другие видео: Как перестать стесняться Как защитить личные границы Конфликтуй правильно Смотрите наши видео также на Дзене И Вконтакте Алексей Резенков, телесный и танцевальный терапевт, автор направления Yoga Somatic. Автор десятков тренингов и соматических программ: «Тело и конфликты», «Жизнь как игра: искусство отношений», «Ресурсы Тени» и др.. Соматика учит глубоко расслабляться, получать удовольствие от движения, понимать телесные симптомы и причины усталости. Соматика не относится к медицине, в том числе альтернативной. Это вспомогательное знание, соединяющее в себе психологию, восточные практики саморегуляции, практики телесной осознанности. Хотите найти баланс тела и психики прямо сейчас? Подписывайтесь на наш канал Запишитесь на консультацию: rezenkovsomatics@ Приобретайте видео курсы в магазине Будьте с нами на связи в соцсетях: Заставка: Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) #эмоции #психологияобщения #эмоциональная_свобода #эмоциональный_интеллект #эмоциональные_блоки #психосоматика #психологияжизни #травма #эмоциональное #психическаятравма #психологияличности #социофобия #какрасслабиться #эмоциональноездоровье #чувствамыслидейстаия #чувства #какперестатьстесняться #психологонлайн #психосоматика #травматерапия #комплексы #какрасслабиться #поведение #мышечныезажимы #мышечныйпанцирь #бытьнесчастным #статьсчастливой #статьсчастливым #умноетело