Чем ЗАВТРАКАТЬ На Кето | 2 Идеи | Быстро и Полезно

Мой сайт: Запеканка с сыром Чеддер: 40г лука 40г шпината 100г хорошей колбасы пару ложек томатов в соку сыр соль перец по вкусу На самом деле пропорции неважны, это такой рецепт на глаз 😀 Запекаем в 180 С ок. 15 мин. Суфле: 2 яйца 30г сливочного сыра 30г сливочново масла горст размороженово шпината сыр фета, количество по желании Запекаем в 180 C ок. 20-25 мин. Меня зовут Илона, я дипломированный специалист по здоровью и питанию. ***По поводу личного сопровождения в достижении цели (улучшение здоровья, сброс веса) в лице специалиста по здоровью и питании обращайтесь пожалуйста по адресу: ketokuhnja@ ***Ссылки на другие темы Почему не худею, плато : Секрет похудения - гормоны: Электролиты: Бронекофе: Как начать кето: Разница между кето адаптацией и кетозой: Как узнать, нахожусь ли я уже в кетозе: