Любить - это (не) жертвовать собой?

Жертвенная любовь: любить – значит жертвовать собой. Наказание других своими страданиями и наказание себя своими страданиями. Я хороший, когда страдаю. Чем больше я терплю, тем больше вы мне должны. 1 - Событие — Мышление (Ригидное как совокупность когн. искажений: долженствования, чтение мыслей, предсказывание будущего, обобщения, оценки, персонализация и так далее — Рациональное) — Эмоция — Реакция (Телесная / Поведенческая) — Результат — (Событие 2). 2 - Человек имеет склонность к построению таких отношений, чтобы испытывать привычные эмоции и подтверждать привычные убеждения о себе, о других и о мире. 3 - Это нормально, что не все дальше будет со мной созвучным и для меня полезным. Моя задача — извлечь из урока хотя бы одну мысль, которая меня зацепила (позитивно) и уже я не буду прежним. Конспект не заменяет урок. Пункты: 1 - это нормально, что в жизни неизбежны перемены: что бы сейчас ни происходило, это не значит, что так будет происходить всегда. Все проходит неизбеж