КАК НАБРАТЬ ВЕС / ДИЕТОЛОГ АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О НАБОРЕ ВЕСА / БОДИБИЛДИНГ
Всем известно, что расстаться с лишними килограммами можно только путем железной дисциплины, медицинских знаний, перехода на особый режим питания, продуманных и регулярных занятий спортом ну и конечно обращением к диетологам - эндокринологам.
Но, каким бы странным это, ни казалось на первый взгляд, увеличить свой вес хотя бы на несколько килограммов (естественно, набрав мышечную массу, а не жир) задача не менее, а может быть, даже более сложная, чем похудеть.
Как же набрать вес тем, кто мучается от худобы?
На этот вопрос сложно ответить однозначно, ибо даже самые общие рекомендации строятся с учетом роста, пола, возраста, эндокринного статуса и целого ряда других факторов.
Друзья! Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик! Записывайтесь на онлайн консультацию! Стоимость Online консультации -7000 р., общей продолжительностью 1,5 часа! Из них первые 30 минут — это ознакомительная консультация в которую входит сбор анамнеза и назначение врачом диетолого
1 view
1630
854
3 weeks ago 00:58:23 2
Лев Клыков: Что ждёт Россию в ближайшие 5 лет? Об интуиции, психоделиках и демонах среди нас.
3 weeks ago 01:18:11 1
Рубился с Кро Копом, нокаутировал Хари и Шилта. КРАСНЫЙ СКОРПИОН - ЛЕГЕНДА К-1 / БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ
3 weeks ago 00:09:57 1
БЕРУ КЕФИР И МАЙОНЕЗ и 10 минут! МУЖ СЪЕДАЕТ по 10 ШТУК И НЕ ПОПРАВЛЯЕТСЯ/рецепт/
3 weeks ago 00:10:32 1
Рузиль Минекаев. Слово пацана. Оригинальная 8 серия
3 weeks ago 00:18:04 1
Даже не скажешь что он связан вручную! Идеальный мужской шарф спицами!
3 weeks ago 00:34:31 1
53. Дневник похудения | как я начала набирать вес с 57 кг до 156 кг | моя история набора веса |
3 weeks ago 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
3 weeks ago 00:02:57 1
Вспомнить Себя
3 weeks ago 00:08:39 2
Бедность нефтегазовой России или как выживают россияне! Нужно еще потерпеть, лет 100!
3 weeks ago 00:05:56 7
Летний отдых на юге - это аномалия цивилизации
3 weeks ago 00:04:52 1
Как получим диплом. Новая версия. Норильский вариант
3 weeks ago 00:00:00 1
Выполняем челленджи от подписчиков в Mobile Legends: Bang Bang с Викой
3 weeks ago 00:33:25 1
ВЕСЕННИЙ ПРИЗЫВ в РОССИИ: гребут МОСКВИЧЕЙ и МИГРАНТОВ 🔴 Такой НАГЛОСТИ еще НЕ БЫЛО
3 weeks ago 00:10:07 1
Огород на 1 сотке. Второй сезон
3 weeks ago 02:24:37 1
Красивый и очень женственный свитер спицами. Подробный мастер класс с расчетами.
3 weeks ago 00:28:28 1
«Золотой судак»: в таблице нули, в копилке рубли | РОЗЫГРЫШ! | «Одна в лодке» | 2 сезон | 5 серия
3 weeks ago 00:05:02 1
Тяга к сладкому: как научиться легко ее контролировать
3 weeks ago 00:00:59 1
ЛЕГКО удалить одуванчик даже из центра куста. Этот инструмент есть у каждого дачника...
3 weeks ago 00:11:35 1
БЕРУ КЕФИР ХАЧАПУРИ ЗА 10 МИНУТ! МУЖ СЪЕДАЕТ по 10 ШТУК И НЕ ПОПРАВЛЯЕТСЯ/рецепт/
3 weeks ago 00:04:36 1
Данечка собирается в Африку / Daniela goes to Africa
3 weeks ago 01:02:57 1
Н.Носов. Фантазёры 1965
3 weeks ago 00:10:52 1
Беру КЕФИР, 1 Яйцо и 10 минут! МУЖ СЪЕДАЕТ по 10 ШТУК И НЕ ПОПРАВЛЯЕТСЯ/рецепт/
3 weeks ago 00:05:00 1
Как за 60 секунд наточить (поправить) нож. Мусат Arcos, Lansky, нож TuoTown и Щучка Дамира Сафарова.
3 weeks ago 00:20:26 7
РОДЖЕР НА ЛИНИЮ ЗОЛОТА НОВАЯ МЕТА \ КАК ИГРАТЬ ?! MOBILE LEGENDS / МОБАЙЛ ЛЕГЕНДС