Утренняя зарядка. Суставная разминка. Занятие 8

Разогрев (активные точки) Разминка: ПОЗВОНОЧНИК (мягкие скрутки, потягушки, наматывания, нэйгун в стиле Багуа) Прохлопывания Больше материалов в нашем канале Телеграм, подписывайтесь: #практика #видео #зарядка #суставка #цигунонлайн