СПИНА и НОГИ Вам Скажут СПАСИБО. Мобильность ТАЗА и КОЛЕНЕЙ ЗДОРОВЬЕ Коленных Тазобедренных СУСТАВОВ

▶️ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом Тайм-код: 0:00 Упражнения для здоровья коленных и тазобедренных суставов 0:22 Заберите свой подарок - *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶ 0:35 Важное напоминание 2:01 Первое упражнение 2:42 Второе упражнение 3:30 Третье упражнение 4:48 Четвертое упражнение 6:08 Пятое упражнение 6:46 Шестое упражнение Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект? Ссылка на это видео - Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими! 👉 Вступайте в группу ЗОЖ с Сарматом 👈 Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях. 👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️ Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом. #зожссарматом #сарматбулатов #здоровыйобразжизни #зож