Ицюань (952 день) Сиуси и Фуань Чжуан / Сборка Куа / Натянутая тетива / Базовые Шили / Принципы

Ежедневная практика Ицюань. Мурманск. Снято для тренировки 3 сентября 2023. Продолжение стажировки в Мурманске Сергея и Елены Филипповых. Подробный разбор Сиуси Чжуан и Цзицзи Фуань Чжуан. Формируем сборку верха и низа тела - Куа, тестируем эту сборку. Натянутая тетива луков в теле. Закрепляем проработку трёх базовых Шили: Бошуй, Кайхэ и Пинтуй. Соединяем с методом Моцабу. Методы концентрации сознания и работы мысли. И много другой полезной информации как для начианющих, так и для опытных практиков. ✅ ИЦЮАНЬ #10 Практика для начинающих / Как стоять в столбе / Вечерняя практика (2018): ✅ Ицюань для начинающих-1 / Московская Школа Ицюань / Ицюань для Кёкусинкай / Столбы, Шили, Моцабу: ✅ Ицюань для начинающих-2 / Ицюань - Кёкусинкай / Добавляем рубящие техники и Фали / Строим занятие: ✅ Ицюань для начинающи