6 Кардио тренировка 30 минут Cardio workout 30 minutes HOT
Марафон 18 кардио будет в записи, полноценные видео с музыкальным сопровождением с разминкой, основной частью и заминкой.
СТАРТ марафона тут
Старт 20 сентября в 12:00 , но первую тренировку я дам уже 19 сентября. Кардио тренировки будут 3 раза в неделю.
Онлайн тренировки проходят в понедельник в 06:45 зарядка , в 07:00 тренировка (30-50) минут в среду в 06:45 зарядка , в 07:00 тренировка (40 минут) в четверг в 07:00 и в пятницу 07:00 в ВК и в Тик Ток @helping_h?_t=8flb5AWMHjD&_r=1
#онлайнтренировки #кардиодень #кардиотренировки #кардиотренировка #жиротоп #жиросжигающая #мотивациядлясебя #mylife
1 view
149
44
1 month ago 00:46:15 1
СДЕЛАЛ ВЕС на ХАРАКТЕРЕ! СУМАСШЕДШАЯ ВЕСОГОНКА в UFC! Ринат Фахретдинов МИНУС 6 кг. ЗА 3 часа
1 month ago 02:19:22 4
Как поворачивать на лыжах? Видео-разборы с инструкторами Национальной Лиги
1 month ago 00:04:24 1
Ed Sheeran - Shape of You (Official Music Video)
1 month ago 00:06:32 1
S40Exp 6 Кардио режимы
1 month ago 00:12:34 1
Токаев БОИТСЯ персональных санкций! Почему Казахстан отказался от БРИКС
1 month ago 00:35:07 1
Ко Тао в первый раз. Это лучше и дешевле, чем Пхукет. Я в шоке от цен и моря!
1 month ago 00:06:20 1
Arctic MX-6 vs MX-4
1 month ago 00:16:23 1
Жир, Прощай! 15 минут Безумного КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ
1 month ago 00:05:34 1
Ed Sheeran - Perfect Symphony [with Andrea Bocelli] (Official Music Video)
1 month ago 03:42:02 1
2011 World Series Game 6: Rangers vs. Cardinals | Classic Games
1 month ago 00:06:13 1
► Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений
1 month ago 00:48:51 1
Mundo D (France) - Disco Space I vol.
1 month ago 00:58:02 1
3 jours pour CONSTRUIRE seul une grande SERRE semi-professionnel avant le déluge
1 month ago 00:00:00 1
NXT Halloween Havoc 2024 Live Reaction JayTheInfinite Full Show Watch Along
1 month ago 00:04:01 1
RM | JHOPE | SUGA — 땡
1 month ago 00:00:00 3
Pokemon TCG TOPDECK LEAGUE — Kanto (Шестой Турнир — Marsh Badge)
1 month ago 01:12:51 1
Истребитель Гривуса / Belbullab-22
1 month ago 00:14:17 1
2025 Red Velvet SEASON’S GREETINGS BEHIND
1 month ago 00:49:04 1
New York City Bryant Park Winter Village 2024 Opening Day Walking Tour ✨ Holidays in New York City ✨
1 month ago 00:12:17 5
12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков
1 month ago 00:01:03 3
WANNA RIDE || mane 6 MLP meme [by 杜宾TAE]
1 month ago 00:00:00 1
UFC 308: TOPURIA X HOLLOWAY | PRÉ-SHOW + 8 LUTAS COM 6 BRASILEIROS | AO VIVO E COM IMAGENS