Болит колено? 😥

Болит колено? 😥 Комплекс с резиновыми эспандерами. Я специально показал, как можно заниматься, если нет манжет для крепления, но есть петлевой эспандер! 👍 Комплекс максимально прост и подойдет тем, у кого по разным причинам болит колено. Количество повторов каждого упражнения 20-30 раз, выдох на усилие! 🌬 Эта рубрика существует благодаря вашим пожертвованиям и репостам! Спасибо тем,кто считает это возможным!😊 Через карту сбербанка 79822931209🙏🏻 🙏🙏 #болитколено #гонартроз #гонартрит #кинезитерапия #эспандер #markov_zozh