PortDeBras

PortDeBras® Что это за занятие? Кому подходит? В чем его польза? Чтобы прочувствовать и понять особый смысл и философию этого прекрасного направления, нужно хоть раз прийти на занятия и окунуться в эту атмосферу! PortDeBras - это целая система упражнений, которая основана на функциональном и динамическом вытяжении, с комбинированной работой рук. Что это значит? Мы не делаем высокоинтенсивные упражнения, не делаем ничего «через силу». Все движения плавные, осознанные и вытекают одно из другого. При этом ваше тело получает достаточную нагрузку и прорабатываться нужные группы мышц, а вы наслаждаетесь красотой своих движений и не замечаете как пролетает время на тренировке! Занятие предлагается как восстановительное и реабилитационное, в том числе для спины☝🏻 Все движения в PortDeBras направлены на улучшение физического состояния глубинных мышц, которые удерживают наше тело в разных положениях и плоскостях. фитнес-клуб IFitness Mango, улица Комсомольская 1А, ТЦ “Силуэт“, 3 этаж