Трицепс - французский жим 3 варианта//Вячеслав Герасимов

Как накачать трицепс - французский жим 3 варианта//Вячеслав Герасимов Техника выполнения упражнения на трицепс “французский жим“ с использованием гантелей **************************** НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ ! **************************** Конструктор тела - это уникальные сборки тренировочных программ от Вячеслава Герасимова. Программа “Конструктор тела“ расскажет Вам как правильно наработать технику выполнения упражнений, составить индивидуальную тренировочную программу, научиться правильно питаться. Это силовые тренировки с железом для мужчин и функциональный тренинг для женщин. Семейный тренинг и новая уникальная программа с резинами от Вячеслава Герасимова. Вячеслав Герасимов — Мастер спорта по тяжёлой атлетике, спортивный психолог, тренер высшей категории со стажем работы более 20 лет. ************************************************* Семинары и обучающие статьи Составление тренировочных программ Сост