Ешьте чеснок каждый день - это полезная привычка, которая может принести множество преимуществ для вашего здоровья.
Чеснок содержит много полезных веществ, таких как #алицин, сульфиды, флавоноиды и другие антиоксиданты. Эти вещества могут помочь снизить уровень #холестерина в #крови, укрепить иммунную систему, улучшить циркуляцию крови и даже защитить от рака.
Кроме того, чеснок имеет антимикробные свойства и может помочь в борьбе с инфекциями, такими как простуда и грипп. Он также может помочь улучшить пищеварение и уменьшить воспаление в организме.
Однако, важно помнить, что чеснок не должен заменять другие полезные продукты в вашей диете, а использоваться как дополнение к ней. Кроме того, чеснок может иметь сильный запах, который может не нравиться некоторым людям, поэтому лучше начать с маленьких порций и постепенно увеличивать их количество.
Также, перед тем как включать чеснок в вашу #диету, лучше обсудить это с вашим врачом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские проблемы или вы принимаете какие-либо #лекарства, чтобы убедиться, что это безопасно для вас.
#garlic #чеснок #антиоксиданты
****************************************************************************Eating garlic every day is a healthy habit that can bring many benefits to your health.
Garlic contains many beneficial compounds such as allicin, sulfides, flavonoids, and other antioxidants. These compounds can help lower cholesterol levels, strengthen the immune system, improve blood circulation, and even protect against cancer.
In addition, garlic has antimicrobial properties and can help fight infections such as colds and flu. It can also help improve digestion and reduce inflammation in the body.
However, it is important to remember that garlic should not replace other healthy foods in your diet but be used as a supplement to it. Also, garlic can have a strong odor that may not be appealing to some people, so it’s best to start with small portions and gradually increase them.
Before adding garlic to your diet, it’s also a good idea to discuss this with your doctor, especially if you have any medical conditions or are taking any medications, to make sure it’s safe for you.
1 view
1999
543
3 weeks ago 00:12:31 1
Детоксикация почек: необычный способ. Почему детокс почек так важен🤔
4 weeks ago 00:02:31 1
Картофель фри БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Три вкуса!
4 weeks ago 00:05:18 1
🌶️ Китайский Соус “Сладкий чили“🌶️ Sweet Chilli Sauce для всех любителей остренького! Thai style
4 weeks ago 00:11:39 2
Ешьте такой хлеб,и лишний вес вам не грозит..#ХУДЕЕМВМЕСТЕПОПРАВЛЯЕМСЯПООДИНОЧКЕ
4 weeks ago 00:06:45 1
Самый вкусный домашний борщ! Как я варю красный борщ с чесночными пампушками!
4 weeks ago 00:04:04 1
🧀Сливочно-сырный суп с шампиньонами! Один из любимых рецептов грибного супа!
4 weeks ago 00:05:21 1
Желтая Маринованная Капуста по-корейски! Яркий салат из белокочанной капусты!
4 weeks ago 00:05:29 1
Вкуснейшие чесночные Пампушки к борщу! Постные пампушки с чесноком из дрожжевого теста
4 weeks ago 00:11:57 1
🍕Идеальное тесто для пиццы! Два рецепта вкусной домашней пиццы в духовке!🍕
4 weeks ago 00:15:33 1
Настоящие причины постоянной усталости и сонливости🔥
1 month ago 00:03:34 1
ЦЕЗАРЬ С КРЕВЕТКАМИ // Домашний праздничный салат// Открой Холодильник
1 month ago 00:04:20 1
ЗАПЕКАНКА КАК СУФЛЕ // Без муки // Открой Холодильник
1 month ago 00:03:26 1
КРУАССАНЫ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ // Открой Холодильник
1 month ago 00:05:22 1
СЫРНЫЕ ЛЕПЕШКИ ОТ МОЕЙ БАБУЛЕЧКИ // Открой Холодильник
1 month ago 00:05:02 1
МЯСНЫЕ ШАРИКИ С БЕКОНОМ И МОЦАРЕЛЛОЙ // Открой Холодильник
1 month ago 00:05:44 1
РУЛЕТИКИ ИЗ БАКЛАЖАНОВ // Открой Холодильник
1 month ago 00:05:17 1
ПРАВИЛЬНЫЙ СМЕТАННИК // Открой Холодильник
1 month ago 00:04:11 1
ПЕЧЕНЬ В КАРРИ // Открой Холодильник
1 month ago 00:05:36 1
ЖЮЛЬЕН КУРИНЫЙ С СЫРОМ // Открой Холодильник
1 month ago 00:05:34 1
БУЛКИ С КОРИЦЕЙ И КРЕМОМ // Рецепт а-ля СИННАБОН // Открой Холодильник
1 month ago 00:10:28 1
КОТЛЕТЫ ИЗ СОСИСОК // Открой Холодильник
1 month ago 00:12:49 1
Готовьте РАЗ В МЕСЯЦ – ешьте КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ОТКРЫЛ и ЕШЬ! Мясные заготовки, Заготовки в банках
1 month ago 00:06:46 1
❗❗❗Помощник для похудения: обед из овсянки и кабачков
1 month ago 00:10:25 1
Что будет, если пить стакан чесночной воды каждый день