Растяжка для беременных. Стрейчинг во время беременности. Фитнес для беременных

Растяжка является лучшим направлением для беременных. Ею можно заниматься на протяжении всей беременности! (исключая любые противопоказания врача). Растяжка позволяет сохранить мышцы в тонусе, подготовить тело к родам и сохранить кожу в прежнем состоянии! В этом видео представлена легкая тренировка по растяжке для беременных на любом сроке, поэтому берите коврик и присоединяйся! Также тренировка подойдет всем новичкам в этом направлении) Открыта предзапись на программу похудения, которую прошли 1000 женщин и похудели!! Запись по ссылке 🔵 Мой авторский Курс тренировок для беременных: 🟢 Мой инстаграмм: #АлинкаБалеринка #РастяжкаДляБеременных #Роды #Беременность #ЙогаДляБеременных #ФитнесДляБеременных Другие видео по фитнесу для беременных: Подготовка тазовой области к родам - Фитнес для беременных на фитболе - Растяжка для беременных - Йога для беременных - Как избавиться от боли в спине - Как накачать ягодицы во время беременности - Тренировка для рук - Разминка всего тела - Можно ли вообще заниматься спортом во время беременности - Книги, во время беременности - Мои активности во время беременности - Моя тренировка по растяжке на каждый день -