00:00 • Вступление
01:10 • Начало практики
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👉 Подписывайтесь на канал @centrzozh?sub_confirmation=1.
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА: Убираем Боль в Спине
✔️ ЙОГА С РЕМНЕМ: Упражнения для Спины и Осанки
✔️ СПИРАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
✔️ Интенсивная Интервальная Тренировка для Плечевого Пояса и Рук
✔️ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА в Любом Возрасте по Норбекову
______________________________________________
💙 Facebook:
💛 Instagram:
#спина #позвоночник #центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine
1 view
192
63
2 months ago 00:00:19 5
Крокодил живёт с уткой #shorts
2 months ago 00:31:33 1
Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)
2 months ago 00:12:48 1
КРОКОДИЛ: Комплекс Упражнений для Позвоночника
3 months ago 00:07:22 1
СПАСАЕМ СЕБЯ от Компьютерной Осанки
3 months ago 00:18:46 1
Комплекс упражнений “Крокодил“ при нарушениях осанки и боли в спине
3 months ago 00:45:47 1
Йога терапия, комплекс упражнений для спины «крокодил»
3 months ago 00:18:24 1
СКРУЧИВАНИЯ ЛЕЖА от боли в спине и скованности. 15 минут. Комплекс “Крокодил“
4 months ago 00:45:55 1
Комплекс упражнений для позвоночника “КРОКОДИЛ“ | Профилактика заболеваний позвоночника
4 months ago 00:32:12 1
#194 Движение против боли в спине и сколиоза. Зарядка Крокодил.
5 months ago 00:09:20 1
ФИНАЛ! РУССКИЙ СУПЕР АЛЛИГАТОР Ка-52 С МОЩНОЙ ВЕРТИКАЛЬНОЙ ТЯГОЙ КАК У ПТЕРОДАКТИЛЯ
5 months ago 00:01:44 1
ЖК Вавилово. Атмосферный вечер в жилом комплексе премиум-класса
6 months ago 00:14:30 1
Океанариум Санкт Петербург видео 4K - Океанариум СПБ обзор 2023
6 months ago 00:43:29 2
УПРАЖНЕНИЕ КРОКОДИЛ (ПОЛНОСТЬЮ) | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
6 months ago 00:25:51 1
Крокодил - Упражнения для позвоночника - Урок 2
6 months ago 00:08:33 1
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ. Чешуйки или «крокодиловая кожа»
6 months ago 00:13:51 1
Йога-крокодил. Отличный комплекс упражнений для позвоночника при болях в спине.
7 months ago 00:11:06 1
Йога. Упражнения для позвоночника «Крокодил». Снятие болевого синдрома - избавление от грыжи.
8 months ago 00:46:18 1
В ДАЛАТ Из НЯЧАНГА! Самые Невероятные Места за 1 день. Вьетнам 2024
8 months ago 00:07:57 1
Комплекс упражнений для позвоночника «Крокодил»
9 months ago 00:28:31 1
Йога для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ и позвоночника от Алины Anandee. Избавляемся от боли.
9 months ago 00:47:34 1
Тайна третьей планеты | Советский мультфильм для детей
9 months ago 00:02:31 1
Ramona - Pozlaćeni beton
9 months ago 00:02:33 1
Как сохранить ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА
9 months ago 00:09:50 1
Убираем БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ - 2 Лучших упражнения от боли в пояснице