Нежное рагу 🍲 КБЖУ: 98/6.5/6/4.6

Ингредиенты: - 180г филе куриного бедра - 80г сладкого перца - 100г помидоров - 20г лука - 230г кабачков (1 небольшой) - 25г творожного сыра - 130г воды - 5г подсолнечного масла - соль, сладкая паприка - по вкусу - зелень - по желанию. ⤵️Приготовление: ▫️Нарезать филе небольшими кусочками и обжарить на сковороде на масле. ▫️Филе должно побелеть и запечататься со всех сторон. Пока жарится филе, нарезать овощи кубиком, добавить их к филе, посолить, накрыть сковороду крышкой, добавить воду и тушить на небольшом огне 20 минут (через 10 минут перемешать, часто не нужно). ▫️Добавить сыр и паприку, перемешать, сыр быстро растворится и готово. При подаче посыпать зеленью 🌿