Обучение плаванию Кролем - работа плеч. Несколько упражнений которые помогут

Кроль - самый быстрый и, наверное, самый популярный стиль плавания. 🌟 На начальном этапе уделите внимание работе плеч. 🚫 Оставляя плечи лежать на воде, можно забыть о полном вдохе, хорошем гребке и скольжении. Тренировку к видео, смотри в телеграме 👇