7 самых эффективных упражнений для улучшения работы ног в ринге. тренировка на передвижение.

Отрабатываем очередные элементы, которые повысят Ваши шансы в бою. Подписывайтесь, чтоб ничего не пропустить, впереди вас ждет много интересного. Если Вы хотите поддержать мой канал- просто поставьте лайк. Делитесь своим мнением в комментариях. подписывайтесь чтоб не пропустить новые уроки. Подписывайтесь на мой инстаграм @deniskashin @theteacher_dk Тайм-коды: 0:00 - начало 0:24 - первое упражнение 1:10 - второе упражнение 2:05 - третье упражнение 2:49 - четвертое упражнение 3:34 - пятое упражнение 4:05 - шестое упражнение 4:41 - седьмое упражнение