Ядерная тренировка тренировка ног Сержа Нюбре! - Погоня за массой №2

Погоня за массой №2 - Ядерная тренировка тренировка ног Сержа Нюбре! Ноги - это половина атлета ! Поэтому будем бомбить их насмерть! В сегодняшней программе нам поможет тренировочный подход великого культуриста Золотой эры СержаНюбре (после моей доработки))