Ядерная тренировка спины в стиле Old-School🔥

► МОЙ ИНСТ -   ► Синица Руслан -   Всем привет друзья, с вами Сергий Владимирский. И в сегодняшнем выпуске мы вместе с Русланом Синица покажем ядерную тренировку спины в стиле Old-School. Будут большие веса, “читинг“, много мотивации и дисциплина💪 Таймкод: 00:00 Что в выпуске - вступление 01:38 Начинаем качаться 06:50 Спортзал, как храм 08:06 Тяга со штангой 10:08 200кг 11:17 Тяга с гантелью 17:07 Пуловер 18:50 Про большие веса 21:09 Про проявленность 23:39 Завершение тренировки