Висцеральный самомассаж печени и желчного пузыря ► Висцеральный массаж живота

В этому видео вы научитесь делать Висцеральный самомассаж печени и желчного пузыря. Висцеральный массаж живота состоит из отдельных видео уроков. В этом видео я буду рассказывать и показывать как делать массаж печени и желчного пузыря самому себе. Это видео - это дополнительный урок к видео Висцеральный массаж печени и желчного пузыря А в следующем видео будет Висцеральный массаж толстого и тонкого кишечника Видео будет полезно для тех у кого вздутие живота, а также для тех у кого болит живот или есть другие болезни, а также для всех здоровых людей. Печень это не только орган пищеварение, но и орган который очищает кровь, а также является фабрикой по производству разных полезных клеток организма, например клеток которые уничтожают раковую клетку. После самомассажа могут болеть пальцы так как давить надо сильно. Не рекомендую делать самомассаж людям у которых есть такие заболевание как рак печени или камни в желчном пузыре. Для начала массажа нам нужно определить первую точку на которую мы будем надавливать. Для этого нужно расстояние от пупка до солнечного сплетения поделить на три равных части, у нас получается три отрезка и четыре точки. Самая нижняя это пупок её назовем первой точкой. Четвертая точка - это солнечное сплетение. Точка, которая нам нужна это точка три которая ниже точки четыре. Перед надавливанием вы должны убедиться, что это именно та точка, которая нам нужна у каждого человека она может находиться в разных местах плюс минус один сантиметр верх или вниз от расчетной точки. При надавливании на эту точку, которая нам нужна прощупывается небольшой бугорок, найдите его. Если вы не нашли бугорок тогда я рекомендую надавливать на расчетную точку, а после этого еще на две точки чуть выше и чуть ниже. (пауза небольшая) После того, когда вы проработали точку три переходим к следующим точкам. Как найти следующие точки? Нужно от точки три провести кривую, которая будет параллельна правой реберной дуге примерно до середины, после этого кривая начнет приближаться к реберной дуге. После этого делаем массаж уже под ребрами, потом переворачиваемся на левый бок и идем дальше.(пауза большая) Так это мы проработали первую кривую. Вторая кривая. Ложимся на спину. Найдите солнечное сплетении.(небольшая пауза). Сместите палец на один сантиметр в право от солнечного сплетения давить нужно прямо под ребра, дальше переместите палец на 1 см это будет вторая точка, потом будет 3 и т.д. до тех пор пока не дойдете до мягкой точки, это точка желчного пузыря давить на неё нужно под определенным углом это очень важная точка. После этого продолжаем надавливать под правым подреберьем пока не дойдем до точки пересечения с первой дугой. После этого надавливаем на солнечное сплетение точка 4. Одну руку устанавливаем на точку 3 давим, а потом смещаем ткани к верху а другую руку на точку 4 давим и смещаем к низу. После этого нужно промять пространство между первой и второй кривой до точки пересечения. Поздравляю вы научились делать массаж печени и желчного пузыря себе. #массажпечени#висцеральныймассажживота#массаж_живота