Питаться рационально и не набирать лишний вес – о сезонном северном меню в интервью с врачом-диетологом

Что такое рациональное питание? Нужно ли корректировать свое меню в зависимости от сезона? Как правильно питаться северянам зимой, чтобы не набрать лишний вес и при этом чувствовать себя бодрым и полным сил, рассказала врач-диетолог областной больницы Екатерина Хаттунен.